airseaウォーキングスタジオのブログ記事
2024 04/19 21:02
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は久しぶりに母が道に迷い4時間歩いたところでウロウロしていたら上の窓から見ていた方が母に声をかけ交番に連れて行ってくださり警察官の方々と帰宅しました。 仙台に来てからもうすぐ1年半が経ちますが迷ったのは1年振りくらいです… 原因は趣味の場所を昨日から変更したからです💦 少しの変...
2024 04/18 21:00
こんばんは猫背はすぐに治しましょう❣️ウォーキングスタイリストの櫻田です。猫背を放っておくと認知症リスクが3倍になる‼️ と、昨夜のテレビ番組で言われてました。猫背は本当にリスクだらけで見た目だけでなく健康面にも良くありません…最近販売されているのは猫背になると書けないペンです✒️サイトによると ⬇️シャーペン一本で猫背改善近視予...
2024 04/17 20:58
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私は2月末に大腸ポリープを取りましたが取ったからといってすぐにお通じが元に戻る訳ではありませんでした… その訳は切り取った部分から出血しないように止血の器具を取り付けたので腸が違和感を感じたようです！ 大きな便りもしばらくはポリープがある時と一緒でしたがある日突然元通りになったのです...
2024 04/16 20:59
こんばんは当たり前ですがたくさん食べると太るウォーキングスタイリストの櫻田です。 私は一日3食は食べませんいつも2食なのですが先週末の4日間その2食がほとんど外食でした♪ 木曜日はスマホの修理中に前から行きたかった「一蘭」へ♪ 写真を写そうと思ったらスマホ修理に出していたので写せませんでした💦 玉子・キクラゲ・海苔・ネギチャーシ...
2024 04/15 20:59
こんばんはあなたの運は良いですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日YouTubeでお笑い芸人のシークエンスはやともさんが「どんな願いでも必ず叶う場所がある！」と、浅草のお寺を紹介してました。 へ〜と思っていたらその直後のレッスンで「私の知人の占い師さん達が願いが叶う最強の場所を教えてくれました」と、おっしゃっていた方が‼️...
2024 04/14 20:43
こんばんはあなたの目は良く見えますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 私は小学生の高学年から目が悪くなりました中学1年生からメガネをかけ始めましたが当時はオシャレな眼鏡が少なく見た目が悪いのなんのって… 高校生になる前にコンタクトを使用するようになりましたハードコンタクトでしたがソフトは目が乾燥しやすいのでハードレンズを使用し...
2024 04/13 20:58
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 私のウォーキングクラスでは知人が仙台で広めている「真向法」という運動法も取り入れてます。 10年前のブログを見ていたら写真も掲載されていたので画像はあまりよくありませんので1枚目だけ加工しました💦 簡単なので試してみてください♪ 4種類ありひとつ目はおへそ...
2024 04/12 21:27
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です可愛いお花の前で💕私は洋裁が得意でタイトスカートやセットアップなど特に若くてお金が無かった頃は数々の洋服を自作してました。自分でデザインして作ったり友人から借りたブランドの服を友人の了承を得て同じように作ったりしてました♪作れるようになったきっかけは家庭科の授業でスカートを作った事です♪家庭科...
2024 04/11 20:59
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 鏡の前に立って自分の体をうつした時左右の肩の高さは違いませんか？ これとっても大切な事なので見逃さないでくださいね😊 肩の高さが違うということは骨盤の高さも左右違うはずです！ 骨盤の高さが違う方は整骨院などで「足の長さが左右違います！」と、必ず言われます。 という事は歩行の際にも...
2024 04/10 21:02
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 女性は「子宮」があるため子宮筋腫・内膜症・子宮ガンなど女性特有のお悩みがあると思います。 私も24年前までの約5年ほど自宅から出られなくなった時があり後に鬱も併発していた事が判明しましたがそもそもは子宮の痛みからでした。 病院に行ったけれど私の場合は筋腫などもなく腫れて痛みがすごかった...
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