airseaウォーキングスタジオのブログ記事
2024 01/18 21:01
こんばんはもうすぐ還暦♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 出川哲朗さんが来月還暦を迎えるそうで昨夜のテレビ番組に出演してました。 やたらつまづくようになったようで筋力低下も見られるようだと指摘されてました。 足底筋やスネの筋肉が衰えるとつま先が上がりにくくなりますが私も靴を履くとしっかりつま先を上げるのに自宅だとついつい油断し...
2024 01/17 20:50
こんばんは行きたい所へは行っておきましょう〜😊ウォーキングスタイリストの櫻田です。 娘がジョージアに旅立ってから逐一連絡をもらって様子を聞いてましたが新年のイベントもキレイだったそう❣️ 私が大好きなレイズのポテトチップスがこんなに並んでいる写真も届きました金額は日本よりお安いようです❣️ 娘がトルコまで乗った飛行機は「ターキッシュ...
2024 01/16 20:56
こんばんは今日は特に冷え込んでますねウォーキングスタイリストの櫻田です。昨夜仙台に着いたら新幹線ホームまで雪が降っていて今朝は市内で2センチほどですが20センチの積雪があった所もありました!先日娘を送った日池が少し凍っていたので写した写真がこちらで(奥に写っているのが娘)今日はこちら😱元旦の大震災からもう16日も経つのにまだ停電や水道が...
2024 01/15 21:06
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 昨夜は驚く事が連発でした❣️ スカイツリーに行くと決めて事前予約をした直後に35年前からの知人大ちゃんから年賀状が届きました😱 スカイツリーの近所にお住まいだそうでスカイツリーを下りてから会う予定でしたが待ち合わせのお店と予備のお店の2件が定休日😱その向かいのお店に入り奥さんも...
2024 01/14 20:32
こんばんは災害時の避難場所は分かりますか?ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今朝起きたらNAVITIMEという利用している交通系アプリに避難所のお知らせが入ってました。 アプリのある方は「こちら」ですが 宮城県仙台市若林区五橋3丁目1周辺の災害時避難/支援 - NAVITIME宮城県仙台市若林区五橋3丁目1周辺の災害時避難/支援...
2024 01/13 22:03
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日のブログに娘の乗り換えがドバイと書いてしまいましたが正しくはトルコです❣️ なぜドバイと間違えてしまったのかは謎ですが夜中に食あたりで目が覚めてスマホを見たら娘からのメッセージで気付きトルコに書き換えたら下書き保存してしまい今日の15時までブログが見れなくなり大変申し訳ありませんで...
2024 01/12 20:51
こんばんは血圧は安定してますか?ウォーキングスタイリストの櫻田です。 「血圧が高い」と、診断されると降圧剤を処方されます。 先日のブログにも書きましたが薬の副作用は付きものなので自力で血圧を下げる事がオススメです♪ 運動しても血圧は下がるので私のレッスンにご参加されている方で降圧剤を飲んでいる方は誰もいらっしゃいません‼️ 普段...
2024 01/11 20:53
こんばんは今日はどんな日でしたか?ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は2024年1月11日で全ての数字を足すと2+0+2+4+1+1+1=11足した数が数秘で「11」になります。 今日は11日ですが日にちと数秘が重なる事は珍しく1月11日という「1」が並ぶ日に
数秘が「11」になるなんて
すごい偶然なのだそうです♪
「...
2024 01/10 20:54
こんばんは運動は体が温まりますよ♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。今日の夕方はミヤギテレビに出演したので昨日は宮城県の方にLINEでお知らせしました。多くの方々から「テレビを観ました」とか「一緒にエクササイズをしたらキツかったです」などのご連絡を頂いたり動画を送ってくださった方もいらして夕方はバタバタしてました♪昨年末に私のスタジオ...
2024 01/09 21:01
こんばんは櫻田です。 石川県能登半島で起こった大きな震災ではお亡くなりになった方の人数が日に日に増えてしまっています… まさかの元旦にしかも1月という寒い季節に避難所で過ごす事がどれだけ過酷なのか計り知れません… 薬が足りないなど物資も不足していると思いますがお水が手に入らないのは生命が関わる事なので危機的な状況だと思います。 ...