はなまる治療院 - 仙台市宮城野区 - ブログ記事【エブリタウン】

はなまる治療院

宮城県仙台市宮城野区
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はなまる治療院のブログ記事

間違いだらけのストレッチ 他人の力を借りる 仙台市【訪問リハビリマッサージはりきゅう】
2015 01/09 16:31
はなまる治療院リハビリ体操担当の山口です。今日も危険なストレッチ方法の紹介です。タイトルにもあるように「他人の力を借りる」というのが今日のテーマになります。仲間と一緒に運動を行うのは楽しいですよね!しかしストレッチを一緒に行うのは危険な行為なのです。なぜか、、前回のブログでもあったように筋肉に急な力や無理な力が加わり、関節や筋肉を傷...
間違いだらけのストレッチ 勢い 仙台市【訪問リハビリマッサージはりきゅう】
2015 01/08 11:40
はなまる治療院リハビリ体操担当の山口です。昨日のブログとも関係しますが、ストレッチの際にこんなことはありませんか?「筋肉を一気に伸ばす」「よいしょ」といった声と一緒に筋肉を一気に伸ばしてしまうと、、、痛みやケガといったものから、筋肉の断裂といった大きなケガにつながる可能性があります。ストレッチのポイントは「筋肉の伸ばし始め・終わりは意識...
間違いだらけのストレッチ 反動 仙台市【訪問リハビリマッサージはりきゅう】
2015 01/07 16:51
はなまる治療院リハビリ体操担当の山口です。今日も安全なストレッチを行うための注意点を紹介いたします。反動をつけてストレッチをしていませんか?はい。と答える方は少ないかもしれません。しかし、人間は筋肉を伸ばそうとすると無意識に反動をつけてしまうことがあります。反動をつけることの何が危険なのでしょうか?反動をつけることにより筋肉は急激に...
間違いだらけのストレッチ 仙台市【訪問リハビリマッサージはりきゅう】
2015 01/06 17:20
はなまる治療院リハビリ体操担当の山口です。昨年に続いてストレッチの正しいやり方を紹介しようと思います。・痛みを我慢して伸ばす「痛みが感じるまで伸ばすのがストレッチ!!」こう考えている方は少なくないと思います。さて、本当に正しいのでしょうか?「痛み」というのは体が危険と感じているときに発せられる危険信号です。これを無視してストレッチを...
新年 訪問開始いたしました! 仙台市【訪問リハビリマッサージはりきゅう】
2015 01/05 19:10
あけましておめでとうございます!はなまる治療院リハビリ体操担当の山口です。本日より訪問でのマッサージを再開いたしました。5日に「あけましておめでとうございます」という挨拶を使うことに違和感を少しだけ覚えながら、さまざまなお宅を訪問させていただきました。はなまる治療院からのお知らせ施術スタッフが増員されました!これまで患者さまで埋まっ...
ストレッチによる痛み 仙台市【訪問リハビリマッサージはりきゅう】
2014 12/25 18:33
はなまる治療院リハビリ体操担当の山口です。ストレッチを行った後に痛みを感じたことはありませんか?その痛みの原因は筋肉の損傷や毛細血管の損傷によるものです。ストレッチは運動前後に行うことが多く、軽い準備運動と思っている方が多いんではないでしょうか?やり方次第では大きな力が加わる場合があります。たとえば伸ばしている筋肉をさらに伸ばそうと...
手先がだるい 仙台市【訪問リハビリマッサージはりきゅう】
2014 12/24 20:38
はなまる治療院リハビリ体操担当の山口です。今日のブログは高齢者だけではなく、幅広い年齢の方に試してほしいストレッチの紹介です。・何もしていないのに手先が重く感じる・手先を使いすぎて重たく感じるこんな症状のために2つのストレッチを用意しました。1.ゆっくりグーパータイトルの通りゆっくりとグーパーを繰り返してみましょう。ポイントはパーの...
サプリメントの効果 はなまる治療院 仙台市【訪問リハビリマッサージはりきゅう】
2014 12/23 19:28
はなまる治療院リハビリ体操担当の山口です。膝の痛みからグルコサミンやコンドロイチンのサプリメントを服用してる方はたくさんいらっしゃると思います。さて、この成分は「膝」へ届くのでしょうか?グルコサミンやコンドロイチンは軟骨の構成成分です。これを飲めば膝の軟骨が生成され痛みが消える!このようなことはありません!!なぜなら軟骨へは血管が通...
大腿骨頚部骨折から寝たきり はなまる治療院 仙台市【訪問リハビリマッサージはりきゅう】
2014 12/22 19:44
はなまる治療院リハビリ体操担当の山口です。今日は寝たきりになる確率の高い大腿骨頚部の骨折についてお話します。いわゆる足の付け根の骨折です。この部分の骨折から寝たきりになることが多くあり、骨折後10%程度の方が1年以内に亡くなってしまいます。ですが、手術を行いリハビリをしっかりとすることによってもとの生活へ戻れる方も大勢いらっしゃいま...
はり・きゅうの効果 はなまる治療院 仙台市【訪問リハビリマッサージはりきゅう】
2014 12/19 18:14
はなまる治療院リハビリ体操担当の山口です。今日ははりやきゅうの効果とはどのようなものか紹介しようと思います。はり・きゅうの歴史アメリカの新聞記者が手術後の治療として実際に施術を受け、それを世界中に発信したことで認知度が急激に上がりました。米国衛生研究所では、手術後の痛み、妊娠や抗がん剤治療に伴う吐き気の治療に有効と発表しています。し...
会社名 はなまる治療院
読み方 ハナマルチリョウイン
英語名 Hanamaru Clinic
住所 宮城県仙台市宮城野区鶴ケ谷7-5-7
電話番号 022-341-1831 (0223411831)
FAX 0223411831
カテゴリ 医療-訪問リハビリマッサージ
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