airseaウォーキングスタジオのブログ記事
2024 04/15 20:59
こんばんはあなたの運は良いですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日YouTubeでお笑い芸人のシークエンスはやともさんが「どんな願いでも必ず叶う場所がある！」と、浅草のお寺を紹介してました。 へ〜と思っていたらその直後のレッスンで「私の知人の占い師さん達が願いが叶う最強の場所を教えてくれました」と、おっしゃっていた方が‼️...
2024 04/14 20:43
こんばんはあなたの目は良く見えますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 私は小学生の高学年から目が悪くなりました中学1年生からメガネをかけ始めましたが当時はオシャレな眼鏡が少なく見た目が悪いのなんのって… 高校生になる前にコンタクトを使用するようになりましたハードコンタクトでしたがソフトは目が乾燥しやすいのでハードレンズを使用し...
2024 04/13 20:58
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 私のウォーキングクラスでは知人が仙台で広めている「真向法」という運動法も取り入れてます。 10年前のブログを見ていたら写真も掲載されていたので画像はあまりよくありませんので1枚目だけ加工しました💦 簡単なので試してみてください♪ 4種類ありひとつ目はおへそ...
2024 04/12 21:27
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です可愛いお花の前で💕私は洋裁が得意でタイトスカートやセットアップなど特に若くてお金が無かった頃は数々の洋服を自作してました。自分でデザインして作ったり友人から借りたブランドの服を友人の了承を得て同じように作ったりしてました♪作れるようになったきっかけは家庭科の授業でスカートを作った事です♪家庭科...
2024 04/11 20:59
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 鏡の前に立って自分の体をうつした時左右の肩の高さは違いませんか？ これとっても大切な事なので見逃さないでくださいね😊 肩の高さが違うということは骨盤の高さも左右違うはずです！ 骨盤の高さが違う方は整骨院などで「足の長さが左右違います！」と、必ず言われます。 という事は歩行の際にも...
2024 04/10 21:02
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 女性は「子宮」があるため子宮筋腫・内膜症・子宮ガンなど女性特有のお悩みがあると思います。 私も24年前までの約5年ほど自宅から出られなくなった時があり後に鬱も併発していた事が判明しましたがそもそもは子宮の痛みからでした。 病院に行ったけれど私の場合は筋腫などもなく腫れて痛みがすごかった...
2024 04/09 21:03
こんばんは「足」の環境はいかがですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。こちらの写真は昨日通りがかり写したのですが海外みたいな雰囲気ですよね❣️何十年も存在していたあるブティックが閉店してしまいました😱なので撮影できました〜📱先日訪れたファッションビルにはとても可愛いスニーカーがあり欲しい‼️と思いました😍こんなにたくさんのオシャレな...
2024 04/08 21:01
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 娘が10年前に子宮筋腫の腹腔鏡手術を受けたと言う事は以前のブログに書きました。 先月くらいから子宮がパンパンに腫れてMRIを撮ったら5つも筋腫ができてました😱 5センチくらいのもありましたが腹腔鏡手術は2度できないというリスクがあります。 かかりつけの病院ではまた半年後に来てくださ...
2024 04/07 20:58
こんばんはウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日は仙台でウォーキングとエゴスキューの2クラスを終えて福島FTVカルチャーセンターのエゴスキュークラスでした。 仙台で久しぶりにご参加された方はご両親がお亡くなりになり見送った後に飼っているワンちゃんまで見送りこんなに辛いと思わなかったと、おっしゃってました… レッスンにお越...
2024 04/06 20:56
こんばんはウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です。私もあと2ヶ月で60歳還暦です❣️ 仙台の情報紙には認知症の一種アルツハイマーの新薬「レカネマブ」について掲載されてました。 昨年12月から保険適用になり1月中旬から東北大学病院で処方しているそうです。 認知症の原因はアミロイドβ(ベータ)という脳内で作られるタンパク質が溜まる事...
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